1 - Cayo Cisne o Isla de los Pájaros:      Observación de aves
Es un pequeño cayo en mar abierto, donde diversas aves (aves tropicales, alcatraces, gaviotas, pelícanos) anidan o permanecen.

  2 - Boca del Drago - Canal de Soropta:      Observación de aves, snorkel, playa, restaurante
Boca del Drago es una antigua población con hermosas playas. El Canal de Soropta se interna en los Humedales de San San Pondsack, donde es posible apreciar la fauna y la flora de este especial ecosistema.

  3 - Playa Bluff:      Playa, surf, anidamiento de tortugas marinas
Es la mejor playa de la región, de arenas blancas y con un bosque del otro lado de la carretera que la bordea. Las tortugas marinas (carey, verde y baula), vienen a anidar de abril a septiembre.

  4 - Punta Hospital:      Snorkel, buceo, playa
Se encuentra en el extremo oeste del cayo Solarte. Una minúscula playa y un hermoso arrecife coralino para un buen buceo y snorkel, son los atractivos principales de este sitio.

  5 - San Cristobal:      Comunidad indígena, snorkel, buceo, artesanías
Es una de las más importantes comunidades ngobe. Venden artesanías locales. Frente a la comunidad hay un buen lugar para snorkel y para buceo.

  6 - El Jardín:      Snorkel, buceo
Uno de los mejores sitios para buceo y snorkel. A lo largo de la costa sur del cayo Solarte.

  7 - Bocatorito:      Observación de delfines, restaurante, comunidad indígena.
Es una bahía de aguas calmas rodeada de manglares. Excelente para la observación de delfines. La comunidad es pequeña y pintoresca. Cuenta con un muy buen restaurante.

  8 - Manglares del Parque Marino:      Snorkel, manglares
A lo largo de la costa sur del cayo Solarte y de la isla Bastimentos se encuentra esta impresionante región de isletas de mangle, en un escenario lacustre. Ver las raíces submarinas de los manglares, es un espectáculo magnífico e inolvidable..

  9 - Cayo Coral:      Snorkel, buceo, restaurante.
Los múltiples arrecifes coralinos que rodean a este cayo, son un paraíso para el buceo y el snorkel. Aquí se encuentra un muy conocido restaurante, sobre el mar, especializado en mariscos.

10 - Sendero y Playa de la Rana Roja:      Observación de aves y de ranas, playa, sendero.
Después de dejar su bote en un muelle de la costa sur de la isla Bastimentos, un bien mantenido sendero lo lleva a través del bosque húmedo al otro lado de las isla, donde lo espera una magnífica playa de arenas blancas. En el sendero no se pierda las fantásticas ranitas dardo rojas.

11 - Bahia Honda:      Observación de osos perezosos, sendero en el bosque, restaurante.
Aquí se encuentra el que, probablemente, es uno de los más entretenidos senderos de la región; una parte se hace por un arroyo y otra por tierra. Observación común de osos perezosos, algunas veces con sus crías. Una enorme gruta con una comunidad de murciélagos viviendo en su interior se encuentra al final del sendero. Buen restaurante en la comunidad ngobe.

12 - Playa Larga:      Playa, surf, anidamiento de tortugas marinas
Playa de arenas blancas dentro del Parque Marino. Buena para surf y para la observación de las tortugas marinas durante la época de anidamiento (abril a septiembre). El acceso no es fácil, excepto por tierra, utilizando un guía local (Quebrada Sal).

13 - Quebrada Sal:      Comunidad indígena, sendero en el bosque, observación de aves.
Otra importante comunidad indígena ngobe del Archipiélago. Aquí, puede contratar un guía local para recorrer el sendero del bosque húmedo que finaliza en Playa Larga. Tiene buenas posibilidades de observar pequeños mamíferos, reptiles y aves. Los guías también conocen sobre plantas medicinales.

14 - Cayos Zapatillas:      Parque Marino, snorkel,buceo, sendero, playa.
Estos cayos son las joyas del Parque Marino. Aquí se encuentra la base de los guardaparques y de diversas actividades de conservación y educación ambiental. Un pequeño sendero cruza el cayo mayor, a través de una muestra del bosque. Buenos arrecifes coralinos, con cuevas, forman una barrera alrededor de los cayos, donde las olas explotan en un espectacular show del poder de la naturaleza. Cuando el mar está calmo, esta barrera es un excelente lugar para buceo.

15 - Sandubidi (Popa 2):      Comunidad indígena, senderos, observación de manglares, restaurante, alojamiento.
Comunidad indígena ngobe de la isla Popa, en el centro del Archipiélago. Aquí se puede contratar un guía para observar la fauna y la flora del bosque húmedo o, por uno mismo, caminar por el elevado "Sendero Demostrativo del Manglar". Cuenta con un restaurante y un alojamiento, ambos con vistas espectaculares de las islas. Las mujeres locales, quienes manejan el proyecto, también ofrecen excelentes artesanías ngobe y una muestra de las danzas típicas de esa etnia.